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February 27 2009

lebenswandel
05:51
Erst die Nahrungsaufnahme, dann das Sudern, weil diese Reihenfolge eine nette Überleitung bringt:

Bananenmüsli, viele getrocknete Feigen, 1 Babyfrüchtebrei, Fisolen-Feta-Pfanne, 2 Aspirin (wo wir beim Thema wären)

Mich beutelt seit gestern Mittag eine Art Migräne, so mit allem drum und dran: Übelkeit, Konzentrationsstörungen, Kälteempfindlichkeit, Lichtempfindlichkeit und natürlich tierisches Kopfweh *jaaaaaammer*

Hoffentlich wird das heute im Laufe des Tages besser, weil ich doch das Cryocooking anschauen will. 

Was mich wieder weiter bringt: Frühstück heute: 1 Aspirin, 1 Babyfrüchtebrei.
lebenswandel
05:44
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09:01

Soup.io will be discontinued :(

Dear soup.io fans and users,
 
today, we have to share very sad news. Soup.io will stop working in less than 10 days. :(
 
It's breaking our heart and we honestly tried whatever we could to keep the platform up and running. But the high costs and low revenue streams made it impossible to continue with it. We invested a lot of personal time and money to operate the platform, but when it's over, it's over.
 
We are really sorry. Soup.io is part of the internet history and online for one and a half decades.
 
Here are the hard facts:
- In 10 days the platform will stop working.
- Backup your data in this time
- We will not keep backups nor can we recover your data
 
July, 20th, 2020 is the due date.
 
Please, share your thoughts and feelings here.
 
Your Soup.io TEAM
Reposted bydotmariuszMagoryannerdanelmangoerainbowzombieskilledmyunicorntomashLogHiMakalesorSilentRulebiauekjamaicanbeatlevuneserenitephinangusiastysmoke11Climbingpragne-ataraksjisauerscharfArchimedesgreywolfmodalnaTheCrimsonIdoljormungundmarbearwaco6mieczuuFeindfeuerDagarhenvairashowmetherainbowszpaqusdivihindsightTabslawujcioBateyelynTabslaensommenitaeliblameyouHalobeatzalicexxxmgnsNorkNorkarthiimasadclownsurprisemeTriforcefemiMalikorCyamissiostrablackmoth7KorewapluePstrykMarcoDWdesperateeeSalvator84100sunslamnedIntezupkazproszkuLarryGreenSkyoutofmyheadyannimsmall-idea-colliderdrfredxmascolaradeinneuerfreundnothingiseverythingnothingiseverythingoxygeniuminsideXYarrickrav302mydafsoup-01BeatNickrudosci

February 25 2009

lebenswandel
20:01
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Avocado-Grapefruit-Salat mit Shrimps nach einem Rezept von http://www.bfeedme.com
lebenswandel
19:56
Essensbegleitung: Bananenmüsli, Brennesselcremesuppe, Riesengermknödel, Müsliriegel, Avocado-Grapefruit-Salat mit Shrimps *yamm* (siehe Foto)

February 24 2009

lebenswandel
20:16
Pfuh, diesen Klienten habe ich hinter mir gelassen. Mehr als zwei Tage lassen sich dort nahrungstechnisch nicht vertreten: Bananenmüsli, Krapfen (jaja, Faschingsdienstag), Chinesisches Mittagsmenü, Schokopudding, Glas Orangen-Möhren-Saft

Jetzt hätte ich's fast vergessen: Sport: 45 Minuten Aerobic, 15 Minuten Bauchmuskeln bearbeitet *yeah*
lebenswandel
05:48
Gefährlicher Tag gestern, sehr gefährlich:

Müsli mit Banane, Japanisches Mittagsmenü mit Sushi, 2 Stück Schokokuchen, Nudelsalat. 

Das erste Mal, dass ich wirklich bereut habe, ein zweites Stück Kuchen gegessen zu haben. Danach war ich wirklich sehr voll. Interessantes Erlebnis.

February 22 2009

lebenswandel
20:42
Do not believe. Coffee is not plausible!
lebenswandel
20:39
Eigentlich, ja, eigentlich wollte ich heute laufen gehen. Der ununterbrochene Schneefall hat mich davon aber abgehalten. Statt dessen habe ich mich einem Quilt gewidmet, der eigentlich schon letztes Jahr zu Ostern fertig sein sollte. Und weil ich grad bei Ostern bin: Am Mittwoch beginnt ja die Fastenzeit, und weil ich das eine nette Idee finde, verzichte ich auch auf etwas. Letztes Jahr war es Kaffee. Heuer habe ich mich noch nicht entschieden. Vielleicht Schokolade oder Kuchen oder Alkohol oder Kekse. Für Anregungen wäre ich dankbar (:

Gegessen habe ich heute: 1 Scheibe Brot mit Butter und Honig, eine halbe Scheibe mit Marmelade, halbe Scheibe mit Butter und Frühstücksei, faschierter Braten mit Kohlsprossen und Nudeln, grooooße Portion Schokopudding.
lebenswandel
07:32
I makes stock analyfif!
Reposted byfbogner fbogner

February 21 2009

lebenswandel
20:38
Der letzte Dienstag hat mich "dank" Autounfall etwas aus der Bahn geworfen. Es war zwar nur ein Blechschaden, aber meinen Nerven war das egal. Naja, ich habe mich wieder aklimatisiert und kann mich wieder aufs Leben konzentrieren, heißt auf Essen und Sport (;

Am Samstag war ich in der Muckibude, 40 Minuten auf dem Ergometer gestrampelt und anschließend einen neuen Trainingsplan abgeholt. Der sollte mich für die nächsten sechs Wochen beschäftigen. Danach werde ich mich wohl intensiv aufs Laufen konzentrieren, weil ich ja im Juni beim Frauelauf mitmachen will.

Heute stand wieder unter dem Motto "no sports, just eating": Haferbrei mit Banane und Rosinen, frisch gepresster Orangensaft, Eierspeis mit Zucchini und Paprika, Karfiolsuppe mit 2 Scheiben Vollkornbrot.

February 17 2009

lebenswandel
05:40
Gestern war ja nun der letzte Tag meiner "detox"-Woche. Resümee: durchaus interessant. Erstaunlicherweise habe ich Joghurt, Käse & Co. gar nicht so stark vermisst wie erwartet. Dafür habe ich die ersten paar Tage unter dem Kaffeeentzug gelitten. Ich drinke zwar nur ca. zwei Tassen am Tag, aber die habe ich ordentlich vermisst und war v.a. am frühen Nachmittag total erledigt. Mittlerweile hat sich das aber gegeben. Ansonsten war die spezielle Diät eher langweilig, weil sich sooo vieles in den sieben Tagen wiederholt hat. Falls ich sowas nochmal mache, werde ich um ein wenig mehr Abwechslung bemüht sein.

So, und derweil genieße ich mein typischen Frühstücksmüsli mit Milch und Joghurt (:

February 15 2009

lebenswandel
17:57
Was gehört zu einer richtigen Entgiftungswoche dazu? Richtig, Sauna. Die habe ich heute nachmittag auch genossen, nach 60 Minuten auf dem Crosstrainer austoben. Eigentlich wäre ich lieber draußen Laufen gegangen, aber organisationstechnisch, v.a. wegen der Sauna, war das die beste Lösung für heute. 
lebenswandel
12:10
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Es wurde mal wieder Zeit für ein Foto: Wildlachs mit sautierten Babyspinat und gemischten grünen Salat.
lebenswandel
11:59
Den Schneeflocken beim Tanzen im Sonnenlicht von der Couch aus zuschauen kann das Leben wirklich schöner machen (:

February 13 2009

lebenswandel
06:10
Mates Leitspruch "Man gewöhnt sich dran" trifft auf diese "detox"-Geschichte auch zu. Mittlerweile ist roher Sellerie zum Frühstück gar nicht mehr so grauslig. Ich merke jedoch wie sattmachend Kohlenhydrate eigentlich sind. Meistens habe ich schon nach kurzer Zeit wieder Hunger, egal wie groß der Salat war. 

Mein Tag gestern stand ansonsten unter dem Motto: AUA
Muskelkater von Dienstag, verstärkt durch die Laufeinheit am Mittwoch = ich leide bei jeder Stufe, bei jedem Mal niedersetzen und aufstehen. Mitleid, jetzt, bitte.

February 11 2009

lebenswandel
20:13
Der zweite Tag meiner "detox diet" hat weniger abstruse Dinge auf dem Speiseplan gehabt: 1 Banane, 2 Äpfel, Gemüsesuppe, Nudeln mit Brokkoli und Tomatenchutney, 1 Möhre.

Bewegung: Lauftreff: gemütliche 50 min. Es war schon ziemlich frostig wegen des Winds, aber naja. Mehr Unmut hat der Muskelkater in den Oberschenkeln von der gestrigen Aerobicstunde verursacht. Ich schaue dem morgigen Tag schon bange entgegen.
lebenswandel
05:41
Die Sache mit dem Dinkelbrot habe ich heute morgen offiziell für gescheitert erklärt. Selbst nach zwei Versuchen waren der Brot-o-mat und ich uns nicht einig, was unter einem durchgebackenen Brot zu verstehen ist. Irgendwas hinkt in der Kombination von Frischhefe und Automat. *shrug*

February 10 2009

lebenswandel
20:31
Nicht essen: rohen Brokkoli, rohen Blumenkohl

Essen: mit Chiliöl eingerieben Süßkartoffelchips

Sport: 50 Minuten Aerobic

February 09 2009

lebenswandel
21:11
Da ich ja immer offen für neues bin, werde ich ab morgen eine "detox diet" machen. Dauer: 1 Woche. Auf dem Menüplan steht viel Grünzeug und Eiweiß. Ein wenig Kohlenhydrate kommen durch Obst und ganz wenig Brot dazu. Milchprodukte sind gar nicht vorgesehen. Heute abend habe ich mit den Vorbereitungen begonnen: Dinkelbrot gebacken (es lebe der Brot-o-mat), Kichererbsen zum Keimen angesetzt, Snacks und Hauptmahlzeit für morgen vorbereitet. Anstrengend (:

Ich bereite mich geschmacklich und hungertechnisch auf das Schlimmste vor ... tbc ...

February 08 2009

lebenswandel
18:52

Es kommt doch auf die Größe an!

Ich dachte, ich nehme die Herausforderung an und esse vier Wochen lang von 10" Tellern. Stellt sich heraus, die großen Teller daheim haben nur 9" Durchmesser. Naja, neues Geschirr gehe ich jetzt nicht kaufen ...

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