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June 07 2009

lebenswandel
10:56
*yeah* Frauenlauf heute ist geschafft. Für mich war's sogar eine gute Zeit, auch wenn sie im Vergleich mit anderen nicht standhalten kann. Aber, immerhin geschafft (:

May 31 2009

lebenswandel
10:26
Gewicht KFA Durchschnitt 73,7 30,3 Min 72,8 29,5 Max 74,7 31,0 Anzahl 26 26
Ich glaube, so etwas nennt man Stagnation. Ich bin recht zufrieden, weil es zumindest nicht nach oben gegangen ist. Große Pläne für den Sommer: sehr viel Sport, weil ich mehr Zeit wegen des vieeeelen Urlaub habe (:
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feedback2020-admin
14:56

May 28 2009

lebenswandel
20:55
Reposted fromashe ashe viaJaBB JaBB
lebenswandel
20:47
3192 222e 450
genetics
Reposted fromiber iber

May 27 2009

lebenswandel
05:13
Sport ist ausgefallen. Grund: Metalaborantischer Adminmarathon *urks*

Kulinarik: Erdbeeren mit Milch, kleines Stück Quiche mit gemischtem Salat, Nudeln mit Spinat-Gorgonzola-Sauce, Schokoriegel.

May 26 2009

lebenswandel
05:03
6503 e18a 450
Müsli - in der Hauptrolle: die Erdbeere
lebenswandel
05:02
Kurzurlaub im Burgenland über das verlängerte Wochenende, inkl. 1 mal Laufen gehen und tägliche Hundespaziergänge. Das Essen war bunt gemischt und das Highlight waren die ersten Erdbeeren der Saison für mich. Ich habe eine ausgeprägte Abneigung gegen Supermarkterdbeeren und verspüre eine starke Zuneigung zu frisch gepflückten. Gute Sache, dass unser Burgenlandstandort in der Nähe von Wiesen (= Erdbeergemeinde) ist. Inzwischen hab ich fast 1,5 Kilo Erdbeeren verputzt *yamm*

Gestern: Erdbeermüsli, geb. Camembert mit Petersilerdäpfeln und Salat, 3/4 Pizza. 

May 21 2009

lebenswandel
05:15
Aufgrund von zu viel Papierkram ist das Laufen gestern ausgefallen. Ich hatte einfach nicht den Nerv noch einen weiteren Termin einzuhalten. Statt dessen möchte ich heute abend eine Runde drehen.

Bananenmüsli, Vogerlsalat mit Ei, Käse, Paprika, Müsliweckerl, Fruchtjoghurt, Hühnercurry mit Basmatireis, 1 Stk. Schoki.

May 20 2009

lebenswandel
07:01
Ich habe nicht geahnt, dass mein Urlaub so anstrengend wird. Da ist es im Büro ja richtig ruhig. 

Apfelmüsli, Fruchtjoghurt, Erdäpfel-Kichererbsen-Suppe, Eis, Vogerlsalat mit Paprika, Hühnerbrust und bissi Camembert (Bild folgt).

May 19 2009

lebenswandel
06:39
Ich habe Urlaub, und das habe ich gleich mit einem neuen Trainingsplan gefeiert. Der Lohn ist Muskelkater. Na super.

Futter: Apfelmüsli, 2 Scheiben Brot mit Käse, Fruchtjoghurt, 2 Tilapiafilet mit Spinat. 

Erdbeeren, ich warte so sehnsüchtig auf die heimische Erdbeersaison. Die ersten österreichischen habe ich bereits entdeckt, jedoch liegen 4,99 für ein 250g-Körberl über meiner Schmerzgrenze. Möchte gern selbst pflücken gehen. Über sachdienliche Hinweise auf Erdbeerfelder in Wien und/oder Burgenland bin ich dankbar.

May 17 2009

lebenswandel
16:22
Ich war im Prater, wollte laufen. Ging irgendwie nicht so gut. Bewegt habe ich mich trotzdem, 40 Min, abwechselnd gehen und laufen. 

Ich habe für die nächsten Sommersonntagnachmittage zumindest zwei gute Gründe, warum ich nicht im Prater laufen gehe:
(1) zu heiß
(2) zu viele Leute, viel zu viele Leute.
16:13

May 16 2009

lebenswandel
09:04
via relationship cartoons | Cathy Thorne's Cartoons about Women

Könnte zumindest eine Erklärung sein (:
Reposted bycliffordfaseleFranedesibananaapplemondkroeteadnancoloredgrayscalestraycatertai666potatoeNehaleniajaweharadayvolfinkreghaleKSandraclariceelpandawilczaTeereahexxetowowanderere7thKabriolettaalkornowanazwaanuszkaorimgensukimajkeypatidagahara11amfagussszczypiorstwohajskulmaraskowapiraniadraugrgohkjuikmarajinratmani8agiennykillingmesoftlynikotynatentegoszczypiorstwomaliwahajskulshitty-lovekleriifunkie-junkietowoblubberzatrapajaqbeuprosperomalechsuesssauerstraycatstrikertavechickinsoupnuttenpapstgerdistanAgnescudapsikusrenekrannixyouamsstefaniaadnancoloredgrayscalepotatoebng123SpiritusMovenskaisucatzjv6ranamaywrestlercoffeetimeharleyquinnsunrisemarvellouselpollodiablokasiarzynamalloryknoxwstawieplywaizabasienazywapapajojaerklonaqtales-of-a-librarianhuggybearjujeczkatazniebieskimireloveutionexrcfyvbivurdysrchvjkhnbkhfvcvnjkbodobrychlopakpannansvndeadlysinsvifonpmgiamcapybaraPTSjajeczkokasiarzynazzumaliwagrubyrychushashlyk

May 15 2009

lebenswandel
05:08
Gestern gab es zum Frühstück ebenfalls Brotmitwasdrauf, später gefolgt von einem bunten Salat mit Kürbiskernweckerl, Möweneier, Nudelauflauf.

May 14 2009

lebenswandel
04:41
*tröt*tröt*
Essensverhalten mittelprächtig: Brotmitwasdrauf zum Frühstück, Suppe und Gnocchi in Tomatensugo zum Mittag, 5 Kekse und Apfel als Jause, Palatschinkenmitwasdrin zum Abendessen.

Sport: 42 Minuten laufen. Das Tolle dran ist, dass ich einfach so 40 Min durchlaufen kann. Wie ich angefangen habe vor ewigen Zeiten wäre mir das nie in den Sinn gekommen. Und jetzt ist es kein Problem. Das hat mich gestern schon stolz auf mich gemacht. 

May 09 2009

lebenswandel
06:22
Mir wurden Manner-Schokowaffeln angeboten, und ich habe widerstanden *yeah* 

Bananenmüsli (back to normal (; ), 1/2 Apfel, SportKerni, Kroketten und Röstgemüse.

Nach der Arbeit war ich noch im Fitnessstudio: 30 Minuten gehantelt.

May 08 2009

lebenswandel
04:51
Gestern habe ich folgende Köstlichkeiten zu mir genommen: Brötchen mit Käse + Schinken und Marmelade, viel Schoki, Salat mit Schinken, Artischoken und Ei, Maki-Bento inkl. Misosuppe, Lychee und Glückskeks, groooße Portion Eis. 

Gestern war ein Zuckergiertag, mit entsprechendem Ergebnis auf der Waage heute. Heute wird's ein grüner Tag, habe ich mir vorgenommen. Wünscht mir Durchhaltevermögen (:

May 06 2009

19:32
lebenswandel
19:15
Futter heute: Ätsch, nein, kein Bananenmüsli zum Frühstück, sondern zwei Scheiben Brot, mit Käse und Schinken und mit Marmelade. Später dann drei kleine Brothäppchen, ein Schokojoghurt (*urks*bäh*), Spinatlasagne.

Sport: 45 min Laufen (Intervalltraining)
lebenswandel
04:31
Gestern habe ich ca. 40 Minuten im Fitnessstudio herumgehantelt, und dann noch allerlei Zeit mit Aufwärmen und Dehnen verbraucht. 

Als Belohnung gab es ein Überraschungsabendessen ("mal schauen was ich da eigentlich aufgetaut habe ...") und tadaaa, es war ein Stück Ente mit Rotkraut. Zum Mittag hatte ich einen Nudelsalat.
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